La recette en 30 secondes

Poké Bowl au thon et à la mayonnaise

Name: Poké Bowl au thon et à la mayonnaise
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 1 bol de riz cuit; ½ concombre; ¼ de chou rouge; 1 mangue bien mûre; 1 avocat; 1 boîte de thon au naturel; 2 c. à soupe de mayonnaise halal Isla Délice; Quelques miettes de feuilles de nori; 1 pincée d’ail en poudre; Graines de sésame

Portions : 2 personnes

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Niveau de difficulté : Facile

Ingrédients

1 bol de riz cuit
½ concombre
¼ de chou rouge
1 mangue bien mûre
1 avocat
1 boîte de thon au naturel
2 c. à soupe de mayonnaise halal Isla Délice
Quelques miettes de feuilles de nori
1 pincée d’ail en poudre
Graines de sésame

Recette

Commencez par préparer vos toppings : coupez le concombre en quartiers, le chou rouge en fines lamelles, la mangue en dés et l’avocat en tranches.
Dans un bol, mélangez le thon avec la mayonnaise sans vinaigre Isla Délice, les miettes de nori, l’ail en poudre et quelques graines de sésame.
Dressez ensuite votre poké bowl : disposez une base de riz, répartissez les toppings colorés tout autour et déposez le thon au centre.
Terminez par une pluie de graines de sésame et un filet de mayonnaise pour sublimer le tout.

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